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レシピID :319137

炊飯器orレンジで♪おからの蒸しパン

炊飯器orレンジで♪おからの蒸しパン
ぐるぐる混ぜて、炊飯スイッチを押すだけ!又はレンジで10分でもOK!朝食にもおやつにもなります。冷蔵庫で冷やすとチーズ蒸しパンに感じるのは私だけ??おからはできればお豆腐やさんのものを。安くておいしいです♪

材料 ( 炊飯器で1回分 )

生おから
150g
ホットケーキミックス
50g
1個
牛乳
150ml〜
小さじ1/4

1

炊飯器に材料をすべて入れて、割り箸などでぐるぐるよく混ぜる。おからの水分によって、固さが違うと思います。生地が固いと感じたら、牛乳を増やして下さい。

2

炊飯スイッチを押し、炊きあがりまで待つ。電子レンジ使用の場合は、牛乳パックのパウンド型(レシピID:269530を参照下さい)などに入れて600Wで10分加熱する。

3

炊きあがりのブザーが鳴ったらフタを開けて様子を見、生焼け(炊け?)っぽかったらもう一度炊飯スイッチを押して炊きあがりまで待つ。

4

網などに乗せて冷ます。(私はアツアツよりも冷めた物のほうがおいしいです。)

5

甘納豆を混ぜたり、メープルシロップをかけたりしてもおいしいです♪

コツ・ポイント

炊飯器の種類によると思いますが、私は2回炊飯スイッチを押して作っています。2回押しても出来上がりはかなりやわらかい感じですが、冷めるともっちりします。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

119 (98人)

11/03/20

写真

おからとHKM同量で作りました♪モチ②美味♡メープルシロップで♪

ぽぴぽぴ

メープルシロップ合いそうですね♪気に入って頂けて嬉しいです☆

11/03/02

写真

ホットケーキよりもヘルシー♪メープルシロップで食べるのが好き♡

ぽぴぽぴ

メープルシロップ、合いそうですね☆つくれぽありがとう〜♪

11/02/20

写真

タッパーでレンジ加熱で…手軽にできたのに超美味しい♫しっとり美味

m posi

おいしいと言って頂けて嬉しいです♪つくれぽ有難うございます☆

10/10/21

写真

ヘルシーで美味しー!ダイエット中なのに大満足(*^^*)

かさみほ

こんがり焼けておいしそうですね♪つくれぽ有難うございます☆

10/09/05

写真

おから:HM=1:1で2度炊き(ひっくり返して)したら成功♪

あぶみ

おいしそうな配合ですね♪つくれぽありがとうございます☆

10/08/06

写真

ベーコン・ブロッコリー・チーズ入り♥朝ごはんにぴったり!!

LAYLA*

流行の(?)ケーク・サレ風ですね!素敵なアレンジありがとう☆

10/05/17

写真

豆乳で♪ ヘルシーで腹持ち抜群です! またリピさせて頂きます☆彡

megmon4173

豆乳ヘルシーですね!気に入って頂けて嬉しいです☆れぽ有難う♪

10/03/20

写真

2回でも生っぽい^_^;水分多かったかな?次回リベンジ!

wyoco

そうなんですね(>_<)すみません!リベンジ待ってます!!

10/02/20

写真

冷やしたのも、温かいのも、おからっぽくなくて好きです♪みっちり〜

♭Bimi♯

ボリュームありますよね♪気に入って頂けて嬉しいです☆

10/02/16

写真

倍量で作りました☆しっとりしていて美味しい♪またリピします☆

ひとミニー

おいしそうに膨らんでますね!つくれぽありがとうございます♪

10/02/10

写真

初レポ☆実は作るの3回目(*^o^*)モチモチでおいしいよ〜

☆くるみるく☆

そうなんですね!何度も作って頂けて嬉しいです♪れぽ有難う☆

10/01/19

写真

しっとりチーズケーキみたいな感じ♪また作ります♥

GMARIKO

見た感じもチーズケーキみたい♪気に入って頂けて嬉しいです☆

このレシピの生い立ち

公開日: 07/01/16
おからで手軽にパンみたいなものを作りたいなーと思っていたときに、GAMMAさんのホットケーキ@炊飯器を思い出してこの配合で作ってみました。後日、ne-neさんのぷるとろ★ヘルシー豆腐かぼちゃケーキのように、レンジでもできるんじゃないかと思ってやってみたらそれも成功☆

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