«ａｋｉａｋｉのレシピ (145品)

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レシピID :319137

炊飯器orレンジで♪おからの蒸しパン

ぐるぐる混ぜて、炊飯スイッチを押すだけ！又はレンジで１０分でもＯＫ！朝食にもおやつにもなります。冷蔵庫で冷やすとチーズ蒸しパンに感じるのは私だけ？？おからはできればお豆腐やさんのものを。安くておいしいです♪

ａｋｉａｋｉ

材料（炊飯器で１回分）

生おから

１５０ｇ

ホットケーキミックス

５０ｇ

卵

１個

牛乳

１５０ｍｌ〜

塩

小さじ１／４

1: 炊飯器に材料をすべて入れて、割り箸などでぐるぐるよく混ぜる。おからの水分によって、固さが違うと思います。生地が固いと感じたら、牛乳を増やして下さい。

2: 炊飯スイッチを押し、炊きあがりまで待つ。電子レンジ使用の場合は、牛乳パックのパウンド型（レシピID：269530を参照下さい）などに入れて６００Ｗで１０分加熱する。

3: 炊きあがりのブザーが鳴ったらフタを開けて様子を見、生焼け（炊け？）っぽかったらもう一度炊飯スイッチを押して炊きあがりまで待つ。

4: 網などに乗せて冷ます。（私はアツアツよりも冷めた物のほうがおいしいです。）

5: 甘納豆を混ぜたり、メープルシロップをかけたりしてもおいしいです♪

コツ・ポイント

炊飯器の種類によると思いますが、私は２回炊飯スイッチを押して作っています。２回押しても出来上がりはかなりやわらかい感じですが、冷めるともっちりします。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

119件 (98人)

11/03/20

おからとHKM同量で作りました♪モチ②美味♡メープルシロップで♪

ぽぴぽぴ

メープルシロップ合いそうですね♪気に入って頂けて嬉しいです☆

11/03/02

ホットケーキよりもヘルシー♪メープルシロップで食べるのが好き♡

ぽぴぽぴ

メープルシロップ、合いそうですね☆つくれぽありがとう〜♪

11/02/20

タッパーでレンジ加熱で…手軽にできたのに超美味しい♫しっとり美味

m posi

おいしいと言って頂けて嬉しいです♪つくれぽ有難うございます☆

10/10/21

ヘルシーで美味しー！ダイエット中なのに大満足(*^^*)

かさみほ

こんがり焼けておいしそうですね♪つくれぽ有難うございます☆

10/09/05

おから:ＨＭ=1:1で２度炊き(ひっくり返して)したら成功♪

あぶみ

おいしそうな配合ですね♪つくれぽありがとうございます☆

10/08/06

ベーコン・ブロッコリー・チーズ入り♥朝ごはんにぴったり！！

LAYLA*

流行の（？）ケーク・サレ風ですね！素敵なアレンジありがとう☆

10/05/17

豆乳で♪　ヘルシーで腹持ち抜群です！　またリピさせて頂きます☆彡

megmon4173

豆乳ヘルシーですね！気に入って頂けて嬉しいです☆れぽ有難う♪

10/03/20

2回でも生っぽい^_^;水分多かったかな?次回リベンジ!

wyoco

そうなんですね(>_<)すみません！リベンジ待ってます！！

10/02/20

冷やしたのも、温かいのも、おからっぽくなくて好きです♪みっちり〜

♭Bimi♯

ボリュームありますよね♪気に入って頂けて嬉しいです☆

10/02/16

倍量で作りました☆しっとりしていて美味しい♪またリピします☆

ひとミニー

おいしそうに膨らんでますね！つくれぽありがとうございます♪

10/02/10

初レポ☆実は作るの3回目(*^o^*)モチモチでおいしいよ〜

☆くるみるく☆

そうなんですね！何度も作って頂けて嬉しいです♪れぽ有難う☆

10/01/19

しっとりチーズケーキみたいな感じ♪また作ります♥

GMARIKO

見た感じもチーズケーキみたい♪気に入って頂けて嬉しいです☆

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このレシピの生い立ち

公開日： 07/01/16

おからで手軽にパンみたいなものを作りたいなーと思っていたときに、GAMMAさんのホットケーキ＠炊飯器を思い出してこの配合で作ってみました。後日、ne-neさんのぷるとろ★ヘルシー豆腐かぼちゃケーキのように、レンジでもできるんじゃないかと思ってやってみたらそれも成功☆

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