私の基本のデトックスウォーター☆の画像

Description

見た目も爽やかで、美容効果に期待大☆風味がつくことで、ダイエット中の口淋しさも解消、十分な水分補給が望めます♪

材料 (一杯分)

250ml
ミントの葉
1本
ローズマリー
1本
パセリ
1本
1/8個
1/6個
クコの実
7粒

作り方

  1. 1

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    材料を水でキレイにすすいでおきます。

  2. 2

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    お水を用意します。

  3. 3

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    グラスに全ての材料を入れて30分程置くと完成です☆

コツ・ポイント

この基本のデトックスウォーターに、きゅうりなどのお野菜&オレンジやパイナップルなどのフルーツを、気分やむくみ対策などの効果に合わせて入れて飲むと、飽きなくて毎日続けやすいです♪

このレシピの生い立ち

健康と美容のために毎日飲んでいるデトックスウォーターです。雑味のないクリアなお水で作ると、野菜や果物の味が、より一層フレッシュに感じられて、とっても美味しくなります☆
レシピID : 3192750 公開日 : 15/05/23 更新日 : 19/04/27

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