あっさり豆腐ステーキの画像

Description

長芋のネバネバがウマウマ♪♪アッサリだけど、ちゃんとご飯のおかずになりますよ(^o^)

材料 (3~4人分)

片栗粉又は小麦粉
適量
塩、こしょう
少々
サラダ油
適量
適量
1/3本(300g)
適量
だし醤油
適量

作り方

  1. 1

    木綿豆腐を厚さ半分位にして、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    豆腐の両面に塩、こしょうを振り、小麦粉又は片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    熱したフライパンに油をひき、2の豆腐を並べ、焼く。裏返し、すりおろした長芋を豆腐の上にのせ蓋をし、1~2分蒸し焼きする。

  4. 4

    皿に盛り、海苔を散らして、刻みネギをトッピングしたら、食べる時にだし醤油をかけて頂く。

コツ・ポイント

豆腐なので、火の通りは心配ないですが、焼き色はついた方が美味しそうです(^.^)
長芋は色が悪くなるので、直前にすりおろしてくださいね(^-^)
後、かけて頂くのは、だし醤油の方が風味があり美味しいですが、普通の醤油でも良いです(^-^)v

このレシピの生い立ち

小川菜摘さんのレシピ本を参考に、作りやすく私流に変えてます(^-^;簡単で家族に好評だったので、何度もリピしてます♪
レシピID : 3193791 公開日 : 15/08/17 更新日 : 23/02/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (9人)
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クック3539PY☆
栄養満点の組合せ◎外側をカリッと焼いた豆腐と少し蒸した長芋のコントラストが良いですね☺️ヘルシー美味しい!くむちんさん❦ご馳走様♡

くーさん♥れぽ有難うございます♡そうなんです(*>∀<*)蒸された長芋が良いでしょー(*´ー`*)嬉しいな(* ´ ▽ ` *)

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ささささ&*
長いもものっててとっても美味しかったです💮また作りますね~✴️レポありがとうございます💮
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くむちん
消費期限間近の木綿豆腐があったので、慌てて作りました😅アッサリでも美味しい🎵作ってくださった皆様ありがとうございます✨
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yesmama
お豆腐ステーキにとろろ、絶対美味しいと頂くのを楽しみにしていました❣️お豆腐が豪華にバージョンアップされ海苔や葱も美味しかった出ず