*離乳食中期*小松菜トマトの納豆粥

*離乳食中期*小松菜トマトの納豆粥

Description

トマトの酸味と納豆がベストマッチ!大人が食べても美味しいです♡炭水化物、ビタミン、たんぱく質をバランス良く食べられます♪

材料 (1食分)

7倍粥
70g
小松菜
5g
トマト
10g
キャベツ
10g
ひきわり納豆
10g
かつお昆布だし
大さじ1

作り方

1

小松菜とキャベツは葉先を柔らかく茹でて縦横に細かく刻む

2

トマトは湯むきして種を取り、食べやすい大きさに刻む

3

小鍋に1、2とひきわり納豆、かつお昆布だしを入れ温める

4

温まったらお粥に混ぜて完成!

5

私は基本的にフリージングしたものを使うので、全て同じ器に入れて一気に温めます

6

基本の野菜は小松菜とトマトです。この時期の野菜は1食20〜30gなので今回は他にキャベツを使いましたが、何でもOKです。

7

お粥の量も50〜80gなので、お子様に合った量で作ってあげてくださいね!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

元々自分がトマトと納豆の組み合わせが好きでした。
ちょうどフリージングしてあるもので出来るので試しに作ってみたらおいしくて、息子の食いつきも良かったです♪( ´ ▽ ` )
レシピID : 3203758 公開日 : 15/05/28 更新日 : 15/05/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

20/05/31

写真

トマト🍅なしですが納豆のアイデア参考にさせていただきました!はじめ変な顔しながらも完食😋

nonkodon

20/04/01

写真

完食でした ☺︎* 左です。

sAix59

18/11/15

写真

小松菜→菜の花に♡美味しかった様で即完食でした!驚き&感激です♡

ちゃぴ♡♡

掲載遅くなりすみません!菜の花素敵ですね♡完食嬉しいです♡

17/11/29

写真

8ヶ月の息子がパクパク食べてました^ ^

ちょこみ51

息子くんに気に入ってもらえて嬉しいです☻れぽありがとうです♡