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Description

バターを減らして、カロリー20%オフしたワッフル。
冷えても食べる前に、トースターで焼くとカリカリうまい!!

材料 (15個分)

350g
砂糖
50g
50g
はちみつ
30g
2個
2g
120g
100g
パールシュガー
50g

作り方

  1. 1

    ☆の牛乳に砂糖を一つまみ入れ、レンジで人肌に温めて、ドライイーストを混ぜる・・・イーストがちょっとムクムクっちなる。

  2. 2

    ボウルに☆★◎以外の材料を全部混ぜる。
    混ぜた材料に、「1」を入れて混ぜる・・・しっかり混ぜ合わせる(水分少ない)。

  3. 3

    ★のバターをちゃっぷちゃぷに溶かしたものを、数回に分けて混ぜ、そのつど良く混ぜ合わせる。
    ゆるい生地になります。

  4. 4


    30~35℃の環境下で、乾燥しないようにラップをかぶせ45~60分発酵させる。

  5. 5

    生地が1.5倍程度にふくれたら、ガス抜きをして、◎のワッフルシュガーを混ぜる。
    適当なサイズに丸めてならべる。

  6. 6

    二次発酵・・・けっこぉベタドロ系であまり乾燥しないけど、一応乾燥しないように注意して30分ほど放置。

  7. 7

  8. 8

    熱したワッフルパンで焼く・・・様子を見ながら(うちのワッフルメーカーでは7分程度かな?)。

コツ・ポイント

フツーのドライイーストで失敗したので耐糖性を使用しました。

2次発酵は、焼いてる間にどんどん進んでいくから、あまり一気に大量に作らない方が良いかなぁ・・・待ってる子たちは気温の低いところで待機させよぉ。

このレシピの生い立ち

姪っ子がベルギーワッフル大好きなんです・・・が、カロリー高いから脂分を減らし牛乳を増量してます・・・さらにスキムミルクでカルシウム強化さっ!!

某有名店プレーンワッフル対比:カロリー20%オフ。
レシピID : 320962 公開日 : 07/01/27 更新日 : 13/07/29

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