糖質制限レシピ☆焼きそば風麺
MZKキッチン
作り方
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1
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麺は水で洗ってほぐしておく
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2
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野菜は食べやすいサイズに切る。
フライパンを熱して、油をしいて肉、野菜を炒める
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3
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火が通ったら、麺を入れて強火で炒め水分を飛ばす。最後に焼肉のたれをいれて、からめたら完成☆
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コツ・ポイント
塩分大丈夫な方は、最後に塩コショウを振った方が味がしまります^_^
このレシピの生い立ち
血糖値が上がってしまって、大好きな麺を制限しないとらならなかったため。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
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