簡単ヘルシー♪オニオンサラダ丼の画像

Description

百レポ感謝♡簡単すぎる?^^血液サラサラ効果のあるオニオンサラダとご飯が一気に摂れてお腹も満足♪楽チンレシピです(笑)。

材料 (2人分)

適量
1パック
◎しょうゆ
小さじ2
◎ごま油
小さじ1
貝割れ菜(あれば)
適量
2杯分

作り方

  1. 1

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    材料をそろえる。

  2. 2

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    玉ねぎをスライスして5~10分水にさらしたらザルにあげ、手でぎゅっと絞って水気をとる。

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    新玉葱の時はこちらがお勧めです。レシピID : 4457085

  4. 4

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    ◎を合わせてタレを作っておく。

  5. 5

    器にご飯をよそう。
    その上に、きざみのり→玉ねぎ→かつお節の順で載せて行き、最後に3のタレを回しかける。

  6. 6

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    あったら貝割れ菜を散らせば見た目も美味しさUP!(^^)

  7. 7

    ツナを少し載せても美味しいですよ♪

  8. 8

    2016/10/02サラダ丼人気検索で1位になりました(*´▽`*)有難うございます♡

  9. 9

    2017/12/31話題入りしました〜♪ありがとうございました\(^o^)/

  10. 10

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    つぼみのさんがシラス入りで作って下さいました^o^タンパク質もプラスされ塩気で味もまとまりますね♪素敵アレンジ大感謝♡

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    カレンガールさんが生卵入りで作って下さいました〜♪まろやかさと栄養加わり良いですね♡有難うございました(^▽^)

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    チェックのミニくまさんがレンチンで温サラダ丼にして下さいました(^O^)生玉葱の辛みが気になる方も食べ易くなりますね♪→

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    →ミニくまさーん素敵なアレンジありがとうございました♡

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    2022/08/15レシピ募集企画「あなたの丼を教えて ◯◯丼」のヘルシー食材部門でレシピ画像を掲載して頂きました≧▽≦

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    感激です☆ありがとうございました(*´▽`*)

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コツ・ポイント

玉ねぎはスライサーを使うと薄くスライスができます。
玉ねぎは水にさらすことで生でも辛みをおさえられるので2の工程は必ず行って下さい。
タレは少な目です。お好みで増量して下さいね(^^)

このレシピの生い立ち

時間の無い日のお昼ご飯に手持ちの材料で作ってみました。最初は醤油だけでしたが、ごま油を加えた方が風味が増して美味しくできました♪
レシピID : 3218655 公開日 : 15/06/05 更新日 : 22/11/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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相棒さんにも気に入って貰えて嬉しさMAX!美レポ有難う♡ミル家のバーベキューに私も参加したいなぁ^^私はブルーインパルス観たよ♪

相棒さんのリク嬉しいな♪めっちゃ美味しそうで私も食べたくなったよ^^有難う!衣替えまだ途中^^;今帰省中だからGW後半勝負だな

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marihawaii
前回副菜で作ってめっちゃ美味しかったので王道の丼でリピ🩵やっぱり美味しい~❗夕飯にもまた作っちゃお✨😍ありがとう~😊

わぁ早速丼でリピ嬉しすぎますぅ♪気に入って貰えて幸せ〜♡(≧▽≦)♡素敵なレポ有難う!以前Dヘッド登山したよ♪また行きたいな☆

新玉葱が意外にもご飯に合いこの時期我が家も時々食卓に☆逸品って照れ〜(//∇//)Satoちゃん美レポ感謝♡雨で花粉症少し楽^^