人参葉とわかめのふりかけの画像

Description

市販のしそわかめふりかけに人参葉をプラスして栄養価アップ!

材料

間引き人参の葉
7本分くらい
しそわかめふりかけ(生タイプ)
40gくらい
だし醤油
小さじ1くらい
適宜

作り方

  1. 1

    人参葉を細かく刻み、よく洗います。

  2. 2

    フライパンを熱し、1を入れ、少し炒めたら、しそわかめを入れてさらに炒る

  3. 3

    仕上げにだし醤油をまわし入れ、いりごまをまぜて出来上がりです。

コツ・ポイント

味付けは市販のしそわかめふりかけ(生タイプ)にお任せ!仕上げの醤油はお好みで調整してください。今回はたまたま瓶詰めのホタテフレークが余ってたので入れましたがなくて全然大丈夫。あればちりめんじゃこなど入れてもいいと思います。

このレシピの生い立ち

栄養満点の人参葉ふりかけを手早く美味しく!
レシピID : 3224309 公開日 : 15/06/08 更新日 : 15/06/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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あっことなっつ
お砂糖とお酢も足して濃いめに!炒め物やパスタにも使います(^^)

パスタにも合いそうですね〜!つくれぽありがとうございます!

初れぽ
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ととろママ
大量の葉っぱ使い切って満足

よくわかります(;^_^A