挽き肉のじゃが芋と人参のカレーソテー♪

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Description

じゃがいもとにんじんは電子レンジ活用で時短調理☆合い挽き肉の旨味にスパイシーなカレーパウダーがよく合って美味しいですよ♪

材料 (4人分)

オリーブオイル
大さじ2
塩・こしょう
適量
白ワイン
大さじ2
カレーパウダー
小さじ2
パセリ(みじん切り)
大さじ2

作り方

  1. 1

    じゃがいもとにんじんはサッと水に潜らせ、塩を振ってラップをし、電子レンジで約5~7分間加熱する。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎがしんなりしたら挽き肉を入れて塩・こしょうと白ワインで炒める。

  3. 3

    2に1のじゃがいもとにんじんを加えてカレーパウダーとパセリを全体に絡めて塩・こしょうで味を調えたら出来上がりです。

コツ・ポイント

1で、じゃがいもとにんじんの大きさにより加熱時間が異なりますので竹串がスッと通る様に時間調整して下さいね☆
お弁当のおかずにする際にはじゃがいもとにんじんは小さくカットするとよいですよ♪

このレシピの生い立ち

お弁当のおかずに作ったものをレシピにしてみました!
レシピID : 3228412 公開日 : 15/06/10 更新日 : 21/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ほしちゃろ
かれや肉じゃがの後のにんじんとじゃがいもっていつも使い道に困るんですよね。こちらは簡単で美味しく出来ました。お弁当にも良さそう!
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クックILE5YX☆
美味しく出来ました!
初れぽ
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shiorinpad
パセリ無いので色味が淋しいですが美味しく出来ました(ت)♡

初れぽ有難う!パセリ無しでもOKですよ☆とっても美味しそう♪