塩鮭のソテー ガーリックパン粉のせ☆

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Description

定番の塩焼きだけではもったいない!甘鮭を焼いて、ガーリック風味のパン粉をのせるだけで美味しい洋食に変身。

材料 (2人分)

2切
パン粉
30グラム
にんにく
1~2片
オリーブオイル
大さじ2
ミックスハーブまたはバジル
小さじ1/2
ひとつまみ
ハーブなければマジックソルトだけでも◎

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切りにしておきます。レシピID:3202786 参考にしてみて下さい。

  2. 2

    にんにくとオリーブオイルをフライパンに入れ、香りが立つまで熱します。

  3. 3

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    パン粉、塩、ハーブを入れて弱火でこげないように煎ります。木べらで混ぜながらパン粉がきつね色になるまで待ちます。

  4. 4

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    出来上がったパン粉は別によけておきます。

  5. 5

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    甘鮭を両面よく焼き、お皿にのせてパン粉を盛り付けたら出来上がり♪

コツ・ポイント

甘鮭に塩味がついているので、パン粉に混ぜる塩はひとつまみくらいで。あまったパン粉はサラダにかけても◎

レシピID:3202786 ガーリックのオリーブオイル漬けを使うと手軽にできてガーリック風味もアップします。

このレシピの生い立ち

塩鮭ではテンション下がるなぁ、という旦那さんのために大好きなにんにくを使ってみました。パン粉まで残らずペロリです。
レシピID : 3235049 公開日 : 15/06/13 更新日 : 17/02/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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やんやんパパ
自炊疲れもあったのでちょい足しですんで、良かったです。
初れぽ
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kazukyua
パン粉を使って、ささみでアレンジしました^^パン粉美味し♪♪

ささみもいいですね♪私も作ってみます♡れぽ、ありがとう。