さんまのハーブ焼きの画像

Description

オリーブオイルとローズマリー、レモン風味で仕上げたさんまです。おろしポン酢もいいけれどたまにはこんなさんまはいかが?

材料

1尾
小さじ1/4
ローズマリー
一枝
オリーブオイル
大さじ1/2
お好みで

作り方

  1. 1

    さんまは腹に切り込みを入れて、ハラワタを抜き、よく洗い、キッチンペーパーでしっかりとふく。

  2. 2

    包丁で皮目に切り込みを入れて塩をふる。アルミホイルを20cmほど広げ、具材に合わせて包み、先端をとじる。

  3. 3

    オリーブオイルをかけ、ローズマリーをのせて、オーブントースターで15分ほど焼く。レモンを添えてできあがり。

コツ・ポイント

包んでしまうのではなく、上からの火があたるようにして焼きます。魚焼きグリルやフライパンでもOK!フライパンで焼くときはフタをして片面を焼いたらターナーでひっくり返して反対も焼き色をつけると香ばしく仕上がります。

このレシピの生い立ち

料理研究家、本田よう一さんのアルミホイル活用レシピです。旬のさんまをおろしポン酢以外のお味でいただくレシピです。
レシピID : 3238498 公開日 : 15/09/01 更新日 : 15/09/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート