鯛の切身ホワイトソースかけの画像

Description

ベジッシュおすすめ!
おしゃれ!でも簡単な一品です!

材料 (4人分)

タイ
4切れ
150㏄
生青のり
大さじ1.5
適量
適量
少々
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    タイの切身に塩をふり小麦粉をつけ、フライパンに油をひいて焼く。

  2. 2

    生青のりと少量の水をフードプロセッサー又はミキサーにかけ ペースト状にする。

  3. 3

    鍋にホワイトソースを入れ火にかけ、牛乳で好みの濃度に調整し塩、こしょうで味をつけ、2を加える。

  4. 4

    器に1を盛り、3のソースをかける。

コツ・ポイント

生青のりの代わりにほうれんそうでも美味しく出来ます。

このレシピの生い立ち

「ふじのくに食の都づくり仕事人」の飯塚純平氏が考案され、静岡県の調理師会の権威・良知勝己先生監修のレシピです。
レシピID : 3242989 公開日 : 15/06/17 更新日 : 15/06/19

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