ツナとチーズのお食事マフィン
レシピID :324340
ツナとチーズタップリのお食事マフィン！オイルはツナのオイルのみです（*^_^*）
♪♪～2007. 9.5、皆さまに可愛がって頂いたお陰で話題入り出来ました！本当にありがとうございましたm(__)m～♪♪
♪♪～2007. 9.5、皆さまに可愛がって頂いたお陰で話題入り出来ました！本当にありがとうございましたm(__)m～♪♪
材料 （ ５～６個 ）
| 卵 | １個 |
| 薄力粉 | １２０ｇ |
| ＢＰ | ５ｇ |
| 砂糖 | １０ｇ |
| 牛乳 | ５０ｇ |
| ツナ缶（８０ｇ） | １缶 |
| チーズ（ピザ用） | ５０ｇ |
| 塩 | ひとつまみ |
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1
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薄力粉とＢＰはあわせてふるっておく。
オープンは１８０℃に予熱しておく。
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2
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ボウルに卵を割りいれよく混ぜる。砂糖・牛乳・塩を入れよく混ぜる。ツナ缶をオイルごと入れ更によく混ぜる。
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3
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あわせてふるった粉を少しずつ入れ、ゴムベラでさっくりとまぜ、チーズも加えてさらによく混ぜる。
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4
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型に生地を流しいれ、１８０℃のオーブンで２０分焼く。
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5
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【アレンジ】
ホウレンソウ50gとコーン20gをバターでソテーしたものを入れました。お野菜も一緒に摂りたいですよね(^_-)-☆
コツ・ポイント
特にありません。ぐるぐる混ぜるだけです。チーズは、どんなチーズでも大丈夫です。ほうれん草やコーンなど加えてもヘルシーで美味しいと思います。
※チーズですが、ピザ用だと存在感がイマイチです。プロセスチーズなどを角切りにして入れた方がチーズが主張してくれます！
※チーズですが、ピザ用だと存在感がイマイチです。プロセスチーズなどを角切りにして入れた方がチーズが主張してくれます！
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
46件
(43人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
♡rara♡♡rara♡さん、ありがとう～。嬉しすぎるコメに感激♪
マピ子マピ子さん、ありがとう～♪リピ！とーっても嬉しいです☆
マピ子さん、ありがとう♪コーンも入って美味しそう(*^^*)
ちょりんすちょりんすさん、ありがとうデス♪朝ごはんに・・・嬉しいです！
ふたごっちふたごっちさん、ありがとう～♪シリコンカップで可愛いですね！
ひよじるひよじるさん、ありがとう♪ニンジンとマヨ！美味しそうです♪
のじまさんのじまさん、ありがとう～♪イイ焼き色で美味しそうです！
kurotan0415kurotan0415さん、嬉しいです！ありがとうございます
このレシピの生い立ち
作成日:07/01/30
甘くないお食事用のマフィンを作りたくて。
バターやサラダ油の代わりにツナ缶をオイルごと使ってみました！
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- マフィン > お菓子づくり > 甘くないお食事マフィン
週末ランチまで待てなくて･･･(笑)
というか、今朝はいつもより一時間も遅い出勤だったので、
急に思い立って、こちらのお食事マフィン作らせていただきました（´∀｀*）
ホント、ものの30分で焼き上がりましたよ～♪すぐに出来てビックリ☆
そして何より美味しい～(｡￫ˇー￩)❤
ツナはノンオイルを使ったんだけど、しっとりふんわり感は充分でしたよ。
焼き立てを2個ほお張って、とっても幸せな朝食になりました(*´ｰ｀*人)
美味しい嬉しいレシピをありがとう！また作りまーす♪
Ｏ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪作っていただいたんですね！
かなやんさんに作っていただけるなんて～～～♪
とってもとっても嬉しいですぅ～～～(T-T )( T-T)ウルウル
昨日は、遅出だったんですねー。
そうなのです、朝思い立っても出来るんですよー。
ノンオイルのツナでも、上手く行くんですね！
前にもりなゆさんがノンオイルのツナで作って下さってて、
私も一度試したいなーって思ってるんですよぉo(*^▽^*)o~♪
本当に、嬉しいつくれぽ＆コメントをありがとうございましたm(__)m
日記の方にコメントくださいまして、ありがとうございます。
アドバイスまで下さって・・・恐縮です～
もっちり食感に仕上がった理由がわかりました。
本当に初心者なもので・・・（＾＾；
でも、もっちり食感でも美味しかったんですよ～。
手順も簡単だし、材料も揃いやすいので、また作りたいな～と
思います。
今度はふんわり食感に仕上げてみようかと・・・頑張ります！
おいしいレシピをありがとうございましたｍ（_ _）ｍ
わざわざありがとうございますm(__)m
こちらこそー、作っていただけて、その上日記にご紹介頂いて
すっごくすっごく嬉しかったですＯ(≧▽≦)Ｏ
それに、美味しかったって言っていただけてとっても嬉しいです。
このレシピは、水分が少なめなのでどうしても、もっちり感がでちゃうかも・・・です。ゴメンナサイ(>_<)
日記へも書かせて頂きましたが、牛乳を倍の１００ｇ～１５０ｇくらいまでは増やしても大丈夫です。かなりゆるめの生地になりますので、しっかりした型に入れて焼いて下さいね～。そしたら、ふんわりなマフィンになると思います(*^▽^*)
こちらこそ、これからもよろしくお願いしますね～！
日記の方にコメありがとうございました♪
お食事マフィンは初めて作ったのですが、はまりそうです！
ツナ缶はごはんにかけて食べようと買い置きしてたのですがｗほんのちょっと手間をかけただけでこんなにおいしいマフィンに変身するなんて！
それに本当に簡単にマフィンが作れることに感激です。
ピザソースやマヨネーズ、クレイジーソルトでアレンジしても美味しかったです。
半分をお昼に食べて、残りは明日の朝食に…と思っていたのに、全部一気に食べきっちゃいました。
しかもまだ食べたりない…
また明日ツナ缶いっぱい買ってきます♪
トマトソースのも、明太子とポテトのも美味しそうだし、是非また作らせて頂きますね！
美味しいレシピをありがとうございました♪
ちなみに、０４１５は私の誕生日です★
同じなんですね！
ご縁を感じます＾＾
これからもよろしくお願いしますね♪
こちらへ、コメントありがとうございますm(__)m
つくれぽのお写真を拝見したとき、赤い色はなんだろう？
って思ってたんですよ～。ピザソースだったのですね！
わー美味しそうです(๑￫‿ฺ￩๑)
食べ足りないなんて・・・すっごく嬉しいですＯ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪
こちらこそ、嬉しいコメントをありがとうございましたm(__)m
お誕生日・・・一緒ですかぁ～～～(*^▽^*)
ホント、とってもとーっても嬉しいです！
こちらこそ、これからもよろしくお願いしますね～～～ヾ(@~▽~@)ノ
前から気になっていてずっと冷蔵庫にレシピ張ってたんです♪
今日のお昼ご飯に作ってみました。
混ぜるだけで簡単！しかも美味しい～～ツナ缶汁ごと入れちゃうのもいいですね～～^m^
角ぎりチーズを入れて上にはピザ用チーズを・・・。
とっても美味しくて満足です～♪
これからもランチに活躍しそう～～ごちそうさまでしたヾ(。◕ฺ∀◕ฺ)ノ♫♬
冷蔵庫にレシピを貼ってくださっているとは・・・嬉しいです(T^T)
混ぜるだけなので、材料さえあれば、スグ出来ちゃいます(*≧ｍ≦*)
角切りチーズ＆ピザ用チーズダブルで美味しそうですね～。
シリコンカップ・・・色が綺麗で可愛いですね～。
私も欲しいのですが、なかなか買えないでいます(*゜.゜)ゞポリポリ
嬉しいつくれぽ＆コメント、ありがとうございましたm(__)m
これからも、よろしくお願いしますね～Ｏ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪
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