キビナゴのカラフル南蛮漬けの画像

Description

カラーピーマンで^^。カルシウムたっぷりです!

材料 (キビナゴ250g分)

250g
塩コショウ
2つまみ
大さじ2
揚げ油
適量
1.5個
1個
赤、黄ピーマン
各1/2個
合わせ酢
★酢
100cc
★砂糖
70g
★だし醤油
大さじ1
★塩
ひとつまみ
鷹の爪(小口切り)
適量

作り方

  1. 1

    野菜はすべてうすくスライスしておく。

  2. 2

    合せ酢を作り、鷹の爪もいれて①をいれて軽く混ぜておく。

  3. 3

    キビナゴに塩コショウし、170度くらいに熱した油で、片栗粉をまぶしながらカリッと揚げ、揚げた一方から②にいれていく。

  4. 4

    ③の全体を、上下を返すように(魚にタレがまわるように)
    混ぜ、しばらくなじませてから皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

小麦粉でもできますが、片栗粉を使うと油の劣化が遅くなります。
揚げる時は油の表面積の70%以下になるように入れます。鍋いっぱいに揚げ物のタネをいれてしまうと、仕上がりが悪くなり、油の温度も下がってしまうのでへなへなの揚げ物になってしまいます

このレシピの生い立ち

キビナゴが出ると、必ず作ります^^
レシピID : 3248661 公開日 : 15/06/20 更新日 : 15/06/20

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