牛肉と玉ねぎの焼き肉風炒め
Description
ちょっと焼き肉チックなものが食べたいと思ったら!ごはんのお供に。
材料
(2人分)
220g
1個
★醤油
大さじ2
★砂糖
小さじ2
★酒
大さじ2
★みりん
大さじ2
★コチュジャン
大さじ1
★にんにくチューブ
約3センチ
塩、胡椒
適量
炒りごま白
適量
サラダ油
適量
作り方
コツ・ポイント
肉にも玉ねぎにも、きちんと火を通しましょう。
このレシピの生い立ち
彼が仕事による筋肉痛で痛がっていたので、少しでも筋肉痛に効くというタンパク質を摂らせたかったから。全快したぜェェ!!!とバクバク食べてくれました(笑)。
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(2人)