簡単♪新たまサラダ☆アーモンド入り♡

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Description

血液サラサラ新たまのスライスをたっぷりのせた健康サラダです♡

材料 (2人分)

2枚
半分
半分
半分
QBBチーズ
1個
ドレッシング(焙煎ノンオイルごまドレ)
大さじ3

作り方

  1. 1

    レタスを食べやすく切った後氷水にひたす。縦半分に切った新玉ねぎを繊維を切るように薄くスライスして冷水にさらす

  2. 2

    縦半分に切ったトマトを4つに切る。半分のキュウリを半分に切り、十字に切る。QBBチーズを8等分に切る。

  3. 3

    レタスを水切りして皿に山型に盛り、キュウリを4方向に立て掛けて盛る。

  4. 4

    トマトを対照的にのせ、水を切った新タマネギを上からかける。ドレッシングを回しかけ、チーズとアーモンドをのせる。

コツ・ポイント

●レタスは氷水に浸すことでシャリシャリになります。
●新玉ねぎは冷水に浸すと食感がよくなります。
●アーモンドはあえてそのまま載せることで、食感を楽むことが出来ます。

このレシピの生い立ち

旬の新玉ねぎを使い、血液サラサラになるようたっぷり食べさせたくて作りました。
レシピID : 3250202 公開日 : 15/06/21 更新日 : 15/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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もんしゅしゅ
美味しくお洒落なサラダですね♡アーモンドの食感も素敵♪感謝デス❤
初れぽ
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♡yummy♡
アーモンドを砕いてチーズもトッピング♡栄養価UPで良いですね!