極上の具だくさんミネストローネの画像

Description

このスープいっぱいでかなりお腹が満腹になります!ダイエットにもオススメです☆

材料

1/2個
1/2個
1/4本
1/4本
にんにく
1片
オリーブオイル
小さじ1
400cc
固形スープの素
2個
塩、胡椒
各少々
パセリ
少々

作り方

  1. 1

    じゃがいも、玉ねぎ、にんじんは皮をむいて1センチ角に切ります。

  2. 2

    セロリとさやいんげんは筋を取り除き、1センチ角に、キャベツも1センチ角に切ります。ベーコンも1センチ角に切ります。

  3. 3

    にんにくは皮と芯を取り除いてみじん切りにします。

  4. 4

    鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけます。

  5. 5

    香りがでたところでベーコンを炒め、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、セロリ、いんげん、キャベツを加えて炒めます。

  6. 6

    全体に油がまわったら、水と固形スープの素を入れて蓋をし、20分ほど煮込みます。

  7. 7

    トマトをつぶしながらトマト缶を汁ごと加え、さらに15分ほど煮込み、塩、胡椒で味を調えてひと煮立ちさせて仕上げます。

  8. 8

    器によそい、パセリのみじん切りを散らします。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

野菜をたくさん食べたいな~と思った時に作りました。
レシピID : 3252861 公開日 : 15/06/22 更新日 : 15/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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生鞍弥太郎
具だくさんで美味しかったです!!温まりました(^^)/

つくれぽありがとうございます~!!!

初れぽ
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ななたま!
倍量で、野菜イロイロいれました!簡単で美味しかったです(^.^)