離乳食初期。2分できな粉バナナスムージー
Description
豆腐を食べられる時期になったら、たんぱく質としてきな粉が優秀です。ビニール袋で潰して、簡単なきな粉とバナナのスムージー。
材料
(一人分)
バナナ
1/2本
きな粉
小さじ1
粉ミルク
小さじ1
お湯
20ml
作り方
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1
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バナナをビニール袋に入れ、手で潰す。
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2
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お湯で溶かした粉ミルク、きな粉をビニール袋に入れ、バナナと混ぜる。
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3
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ビニール袋の角を切って、容器に出す。
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コツ・ポイント
ビニール袋に入れて手で潰す方法は、豆腐やいちごなど柔らかい食材に活用できます。
粉ミルクではなく牛乳で作ると、大人向けのスムージーになって美味しいです。
レンジで加熱する場合は少し固くなるので、水を10mlほど追加してください。
粉ミルクではなく牛乳で作ると、大人向けのスムージーになって美味しいです。
レンジで加熱する場合は少し固くなるので、水を10mlほど追加してください。
このレシピの生い立ち
3分以内に出来る簡単な離乳食のレシピを複数公開していきます。ぜひ見てください(*^_^*)