【簡単3分おつまみ】塩こんぶおくらの画像

Description

おくらと昆布のネバネバにごま油♡
1品足りないときの小鉢に。冷奴や素麺のトッピングに。ご飯にかけてもさらっとうまい。

材料 (3~4人分)

1袋(10本)
たっぷり1つまみ~
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    おくらはまな板の上で塩を振って擦り産毛を取ったら沸騰したお湯でさっと茹でる。
    レンジでもOK!

  2. 2

    お好みの固さに茹で上がったら、ざるにあけてしばらく置くか冷水にさらして冷ます。

  3. 3

    水気を切ったおくらをお好みの大きさに切る。3~5mmくらいの小口切りが味が馴染みやすくていいかも。

  4. 4

    切ったおくらに塩こんぶとごま油を加え、軽く混ぜて全体に馴染んだら完成!

  5. 5

    塩こんぶ+ごま油の絶妙コンビ、ぜひきゅうりやキャベツでもどうぞ。

  6. 6

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    【簡単1分おつまみ】塩こんぶきゅうりID:3241787

  7. 7

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    【簡単3分おつまみ】塩こんぶキャベツID:3241826

コツ・ポイント

ヘタを切り落として茹でると水っぽくなるので丸ごと!
レンジの場合は丸ごとだと爆発することもあるようなので注意してください。

このレシピの生い立ち

居酒屋で食べたごま油とお塩をかけたおくらのおいしさに感動!ちょこっとアレンジでお塩を塩こんぶにしました。
レシピID : 3262451 公開日 : 15/07/07 更新日 : 16/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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cookみぃ
これはお助け一品です!かなりいいですね!また作ります♡

わー嬉しい♡ありがとうございます!困ったときのお助けです^^

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さくらさくん
簡単なのにサッパリ美味しかったです。塩昆布多めにしても良さげです

レシピの昆布の量に「たっぷり」と追記しました♪感謝です^^

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まきろんカフェ
レンジだったので火を使わず簡単!手軽にできて美味しい☆

レンジ楽ですよね~鮮やかでおいしそう!お口に合い嬉しいです♡

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しらぽっち
簡単で大助かりです。まいう〜。塩こんぶ万能?また作ります。

ゆき夫さんこちらもありがとう♪塩昆布万能ですよね!ぜひまた!