おからじゃがいも餅 節約 の画像

Description

じゃがいもとおからでお腹いっぱいー。

材料

150g
コンソメ
2個くらい
塩コショウ
適量
じゃがいもが浸るくらい
大さじ2

作り方

  1. 1

    じゃがいもを小さく切り、柔らかくなるまで茹で、コンソメを入れる。そこにおからを投入、混ぜる。パサパサならば水を足す

  2. 2

    おからとじゃがいもがシットリ位まで水分を飛ばす。そこに片栗粉投入まぜる。

  3. 3

    写真

    好きな大きさに丸めてフライパンで焼く

コツ・ポイント

弱めの火でじっくり焼いた方がモチモチになります。

このレシピの生い立ち

ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい
レシピID : 3262646 公開日 : 15/06/27 更新日 : 15/06/27

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