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野菜は、食べやすい大きさに切るドレッシングは合わせておく
ポーチドエッグの作り方ガラスのメジャーカップやコップなどの、透明の耐熱容器を用意する
耐熱容器に、卵をそっと割り入れ、被るくらいの水を入れるレンジ600Wで50秒〜くらいでできあがり穴じゃくしですくう
盛りつけたら、最後に粉チーズをかけてできあがり
たっぷりで美味しそー^ ^ヘルシーだからいいですよね♪