超簡単!バージンココナッツオイル蜂蜜ゴマ

超簡単!バージンココナッツオイル蜂蜜ゴマの画像

Description

材料を混ぜるだけ、1分でできる超簡単おつまみ!
クラッカーにのせて南国感じるココナッツ風味のスイートなおやつ・おつまみ!

材料 (2人分)

すりゴマ
大さじ1
蜂蜜
大さじ1
バージンココナッツオイル
小さじ1

作り方

  1. 1

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    すりゴマを用意します。袋入りで売られているものでも美味しいですが、サッと炒ってすり鉢でペースト状にすると香ばくて最高です

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    蜂蜜を加えて…

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    バージンココナッツオイルを入れて軽く混ぜ合わせたら完成です。

  4. 4

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    クラッカーにのせてハニーココセサミ!

  5. 5

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    バージンココナッツオイル、香り高くて美味しくて認知症防止になるらしいし、楽しいヤツですよね☆

コツ・ポイント

ゴマのすりおろし具合でだいぶ印象が変わります。

このレシピの生い立ち

デザートを1分で作れないかな…と見回して目に入ったバージンココナッツオイル、蜂蜜、すりゴマを混ぜてクラッカーに乗せたらなかなかだったので紹介させていただきます。ハニーココセサミって呼んでます。
レシピID : 3264986 公開日 : 15/06/28 更新日 : 15/06/28

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