キャベツとブロッコリースプラウトサンド
Description
肝臓に効くブロッコリースプラウトを大量に食べられます♪朝ごはんにオススメです。ライ麦パンにすればもっと健康に(^^)
材料
(2人分)
2枚
たっぷり
たっぷり
ドレッシング(マヨネーズ系)今回はシーザーサラダ粉ドレッシングを使用。
適量
マヨネーズ(なくても)
適量
塩胡椒(なくても)
少々
4枚
適量
粒マスタード
適量
作り方
コツ・ポイント
キャベツから水分が出るので、ドレッシングは粉ドレッシングがオススメ。パンがべちゃっとなってしまうのでキャベツの水切りをしっかりとしてくださいね(^∇^)
このレシピの生い立ち
肝臓のためにブロッコリースプラウトを毎日食べようと思い、アレンジレシピを考えました♪半分でお腹いっぱいなります☆