チアシードのグリーンスムージー
イート・ラボ
作り方
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1
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すべての材料をブレンダーに入れ、良く混ざるまで1-2分ブレンドする。
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2
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甘さを確認する。甘さが足りなければはちみつをプラスする。
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3
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状態により必要ならば、さらにブレンドする。
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4
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グラスに注ぎ、チアシードをかける。
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コツ・ポイント
お好みで氷を入れても美味しくお召し上がりいただけます。
このレシピの生い立ち
きれいなグリーンが気分もリフレッシュさせてくれます。チアシードでオメガ3と食物繊維をしっかり補給！
