ご飯がすすむ!ズッキーニと鶏肉のうま炒め

ご飯がすすむ!ズッキーニと鶏肉のうま炒めの画像

Description

ズッキーニたっぷり!ごはんモリモリ!
とっても簡単な炒め物です!!

材料 (4人分)

2個(560g)
1枚(280g)
1パック
1個(120g)
○塩
小さじ1/3
○酒
大さじ1
○こしょう
少々
大さじ2
サラダ油
大さじ1
●醤油
大さじ2
●酒
大さじ1
●鶏がらスープの素
大さじ1
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    主な材料はこれだけ

  2. 2

    写真

    ズッキーニ、玉ねぎ、鶏肉は1センチ角に切り、舞茸はばらしておく。
    鶏肉に○の調味料を入れもみ込んでおく。

  3. 3

    写真

    フライパンに油を熱し鶏肉を炒める。色が変わったらズッキーニ、玉ねぎ、舞茸を加え蓋をして火を通す。

  4. 4

    ●の調味料を加え味を整えたら水溶き片栗粉でとろみを付け完成。

コツ・ポイント

*今回はズッキーニを2色使いましたが、1色の場合はグリンピースやコーンなどを加えると彩りが綺麗です。
*ズッキーニは少し形が崩れるくらいまで炒めた方が美味しいです。

このレシピの生い立ち

丸いズッキーニが沢山採れたので、簡単でたっぷりと食べられるレシピを考えました。
レシピID : 3270836 公開日 : 15/07/02 更新日 : 15/07/02

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