ココナッツオイルdeローストポテト
Description
ココナッツオイルとお塩まぶすだけでいつもと違うとっても美味しいヘルシーローストポテトができますよ。アボカドマヨもおすすめ
材料
作り方
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1
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好みのお芋、じゃがいも、さつまいもなどを好みの形にきります。
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2
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ボールにポテトをいれてココナッツオイルを全体にかけて交ぜ合わせる 塩もかけてください。ここでオイルはケチならいで
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3
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オーブンにいれてポテトを広げてから上からさらにオイルをかけて180度で30分から40分焼くだけ。焦げ目がついたら○
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4
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アボカド、レモン、ガーリックパウダーをいれてフードプロセッサーにいれて撹拌すればディップのできあがり
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コツ・ポイント
ココナッツオイルはきちらずかけて全体にいきわたるようにまぜてからオーブンへ
多少焦げ目がついた方がおいしい
アボカドディップは サーモンやクリームチーズとあわせてサンドイッチにも使えますよ
多少焦げ目がついた方がおいしい
アボカドディップは サーモンやクリームチーズとあわせてサンドイッチにも使えますよ
このレシピの生い立ち
お友達からいただいたココナッツオイル、揚げ物に使うには大量に使うから躊躇していましたが
これならと思って作ってみたらいままで食べたことのないローストポテトの出来あがり とっても
おいしいしヘルシーだから作ってみてくださいね
これならと思って作ってみたらいままで食べたことのないローストポテトの出来あがり とっても
おいしいしヘルシーだから作ってみてくださいね