ヘルシー！水菜のエゴマ油和え

Name: ヘルシー！水菜のエゴマ油和え
Yield: 2人分
Ingredients: 水菜(茎) 1/4株; パプリカ(黄) 1/8個; オーシャンキング 20g; エゴマ油 小さじ1; 鶏がらスープの素 小さじ1/2; 胡椒 少々

Description

オメガ３脂肪酸を取りましょう♪

1/4株

1/8個

オーシャンキング

20g

エゴマ油

小さじ1

鶏がらスープの素

小さじ1/2

胡椒

少々

エゴマ油はオリーブオイルや植物油でもＯＫ

水菜のサラダを作ろうとしてヘルシーなドレッシングにしました

レシピID : 3280802 公開日 : 15/07/08 更新日 : 16/02/06