【離乳食中期〜】便秘解消！プルーンピュレ

ドライプルーンを細切りにし、更にみじん切りにします。

耐熱容器に入れ、水 大さじ1を加え、スプーンなどで馴染ませます。(プルーンが完全に水に浸かるように)

ラップをして、600wのレンジで40秒ほど加熱します。

※プルーンの硬さによって水の量は調整してください。うちではカルディで売っているこれを使っています→

※ヨーグルトに混ぜたり、ホットケーキや蒸しパンに入れてあげてくださいね。