厚揚げの甘酢南蛮サラダ
Description
暑い季節に甘酸っぱいものを☆
さっぱりヘルシー、ボリューム満点のサラダです。
さっぱりヘルシー、ボリューム満点のサラダです。
材料
(4人分)
300g
中1個
1パック(約100g)
★酢
3/4カップ
★出汁
1/2カップ
★スイーティ(㌍ゼロ植物由来甘味料)
35g
(砂糖の場合)
(80g)
★醤油
大さじ2
★塩
少々
★赤とうがらし(小口切り)
1本分
作り方
コツ・ポイント
厚揚げを鯵や鶏にしたり、野菜も、新生姜やきゅうり、かいわれにしたり、色々アレンジ可能です。
厚揚げ豆腐でタンパク質もしっかり★
厚揚げ豆腐でタンパク質もしっかり★
このレシピの生い立ち
暑くじめじめした季節に食欲のわくメニューを考えました。