妊活レシピ/梅たたき
作り方
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1
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今回の材料です。
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2
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みょうがと大葉はみじん切りにします。
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3
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梅干しの種を外しておきます。
みょうがと大葉をボウルに入れて混ぜ、たたきます。
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4
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白ゴマを混ぜたら、器に入れて完成です!
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
みょうがは食欲増進作用があって、体を温めてくれる効果もあるんです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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今回の材料です。
みょうがと大葉はみじん切りにします。
梅干しの種を外しておきます。
みょうがと大葉をボウルに入れて混ぜ、たたきます。
白ゴマを混ぜたら、器に入れて完成です!