牛バラとパプリカじゃがの満腹炒めの画像

Description

肉の下味は焼肉のたれで♪じゃがいもはレンジで♪簡単カラフルお腹満足な一品です♪♪

材料 (3〜4人分)

250〜300g
じゃがいも 小さめ
8こ
パプリカ 赤黄緑
各1/4こ
肉の下味用調味料
焼肉のたれ
大3
大3
全体に絡め用の調味料
焼肉のたれ
大5
お好みで‥大蒜すりおろし
一欠片

作り方

  1. 1

    ビニール袋に下味用調味料と肉を入れてよく揉む。
    じゃがいもは皮のまま半分に切り、レンジで柔らかくする。

  2. 2

    パプリカは一口大、エリンギは下を切り落とし包丁で少し切れ目を入れてそこから手で裂く。

  3. 3

    フライパンに少量の油を入れエリンギ、パプリカを少し焦げが付くように炒めて、一度取り出す。続けて肉を焼き取り出す。

  4. 4

    フライパンが汚れたら拭き、レンジ加熱が終わったじゃがいもを転がし炒め、絡め用の焼肉のたれを入れ揺すりながらブクブクさせる

  5. 5

    煮詰まるとブクブクするので、取り出しておいたパプリカ・エリンギ・肉をフライパンに戻して、一気に全体に絡めて出来上がり♪

  6. 6

    写真

    今回使用した焼肉のたれです。安い時は200円を切るすごいやつ!
    お使いのたれ、肉量により下味など調整してください。

コツ・ポイント

肉に下味をつけておくと柔らかくなり、冷めても美味しいです。
じゃがいもはレンジ加熱で時短、炒めてパリッとさせておくと食感が楽しめます。

このレシピの生い立ち

カルビ用の肉の息子が1番好きな味付けです。
あまり野菜を食べない息子はこの味でざっと絡めれば食べてくれます。シメシメ‥(^з^)焼肉のたれ様々です♪
レシピID : 3286894 公開日 : 15/07/11 更新日 : 15/07/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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こじたん。
じゃがいもを入れるのでボリュームがあり、食べ応えあります。一度焼いてそれぞれを取り出すことで美味しさが増します。
初れぽ
写真
ともものき
焼き肉のたれの活用にいいですね♪ご飯がすすんで美味しかったです☆

美味しそうな色♪ご飯がすすんだ様で良かった♪初れぽありがとう