さらば夏バテ!ダイエット豚丼の画像

Description

ダイエット中の夏バテにぴったり!ビタミンBもタンパク質もたっぷりとりましょ!

材料 (1人分)

20g(1枚)
1/4個
1個
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
ごま
大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉を一口大に切り、キャベツは大きめのみじん、玉ねぎはスライスします。

  2. 2

    ごま油を引いたフライパンで豚肉、玉ねぎを炒める。しんなりしたらキャベツを加えさっと炒めます。

  3. 3

    キャベツが軽くしんなりしたら醤油とみりんをいれて軽く炒めます。お好みで塩こしょう。

  4. 4

    酢を回しかけたごはんに乗っけて完成!お好みで半熟卵、目玉焼き、生卵をのっけてごまをふってください

コツ・ポイント

キャベツの歯ごたえで満腹感アップです。炒めすぎないように!

このレシピの生い立ち

夏バテしてしまい、酢を使った丼をヘルシーに食べたくて
レシピID : 3291798 公開日 : 15/07/12 更新日 : 15/07/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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R1NR1N
盛り付けが雑ですみません。お昼に作りました!うま〜♪♪

キャベツもたっぷりで美味しそうです!つくれぽ感謝☆

写真
うえ乃
この具材に酢飯と卵が加われば間違いない(笑)美味しかったです!

酢飯と卵は鉄板ですよね!おいしそうです!つくれぽ感謝です☆

初れぽ
写真
sa0302
朝ご飯に作りました! 美味でした♡

目玉焼きバージョン美味しそうです!つくれぽ感謝です☆