なすとピーマンの牛肉巻き♫玉ドレがけ☆

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Description

外はしっかりお肉!でも中のミルフィーユ状に重ねたなすとピーマンがやわらか〜♫大葉と酸味のきいた玉ドレでさっぱりと(^^)

材料 (6個分)

2本
塩こしょう
適量
玉ねぎドレッシング :3272110
大さじ2
3枚

作り方

  1. 1

    写真

    なすは幅5mm位の斜め切りにしてしばらく水につけておく。ピーマンは縦半分に切り種を取り除く。

  2. 2

    写真

    1を耐熱皿にのせ、レンジ蓋やかるくラップをして600Wで1分半レンチン。

  3. 3

    2が冷めたら、なす→ピーマン→なす→ピーマン→なすと重ねたものを6個つくる(余ったなすも均等に上にのっけて無駄なく♫)。

  4. 4

    写真

    3に3,4枚の牛肉を巻きつける。

  5. 5

    写真

    4に塩こしょうを適量振りかけ、フライパンで焼く。片面焼けたら裏返して蓋をして蒸し焼きにし、肉に火が通ったら加熱をやめる。

  6. 6

    5の肉巻きを皿にうつし、肉汁の残ったフライパンに玉ねぎドレッシングを大さじ2加えてよく混ぜたらタレの完成。

  7. 7

    肉巻きに6のタレをかけ、粗みじん切りにした大葉をちらしてできあがり。

コツ・ポイント

なすとピーマンはレンチンしておいた方がやわらかくいただけます。

このレシピの生い立ち

たくさんいただくなすとピーマンをたくさん消費できる料理はないかなといつも考えてます(^^)
レシピID : 3292273 公開日 : 15/07/13 更新日 : 15/07/13

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