夏野菜たっぷり冷しゃぶそばの画像

Description

夏は冷たいおそばがおいしい季節。野菜やお肉ものせて、コクのあるごまみそでよりおいしくいただきましょう♪

材料 (2人分)

1/2本
4枚
20g
ハウス 冷しゃぶドレッシング<ごまみそ>
適量

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、ハウス「冷しゃぶドレッシング<ごまみそ>」を使います。

  2. 2

    豚肉はたっぷりの湯でゆでて、冷水に取る。ざるにあけ、水けをきり、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    きゅうりはせん切り、水菜は食べやすい長さに切る。しそは細切りにする。

  4. 4

    そばは湯通しし、冷水にとってから水けをきる。

  5. 5

    器にそばをのせ、②と③とミニトマトをのせる。冷しゃぶドレッシングをよく振ってかける。

コツ・ポイント

*そばはしっかり冷水でしめ、水気をしっかり切ると水っぽくならない。
*野菜も冷やしておくと、冷たくておいしく召し上がれます。

このレシピの生い立ち

*暑いと冷たいおそばだけで済ませてしまいますが、それでは栄養のバランスが崩れがち。コクのある冷しゃぶドレッシング<ごまみそ>なら、おそばと一緒に、野菜と豚肉もおいしく召し上がれます!
レシピID : 3294524 公開日 : 15/07/14 更新日 : 21/05/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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yokoyoko76
さっぱり夏においしいです。みょうがも入れました。

さっぱりなのに食べ応えバッチリ♪暑い日のおそばにピッタリ♥

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sayumi☆
夏で食欲がなくなりがちですが、さっぱりとおいしく食べることができました☆

野菜もたくさん食べれて元気をもらえますよね♪ご活用頂き感謝♡

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ふんにゃん
蕎麦が見えないけど冷しゃぶ蕎麦です。タレは別添え。野菜は全て庭で収穫したものです。息子弁ですが、私が食べたい!

暑い日にさっぱり美味しいお弁当が最高ですね♪つくれぽ感謝♡

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春美姫
我が家は、しゃぶ肉と、卵で

暑くなってきたのでさっぱり美味しいですね♪ぜひまたどうぞ^^