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☆糖質制限☆ 青汁ココアケーキ

☆糖質制限☆ 青汁ココアケーキ の画像

Description

グルテンフリー♪糖質制限♪野菜の栄養も♪タンパク質たっぷり♪

材料 （ワンホール分）

〇生おから
120ｇ
〇ラカント
70ｇ
〇青汁パウダー
25ｇ
〇無糖ココア
15ｇ
◎卵
２個
〇ココナッツオイル
40ｇ
〇豆乳
63ｇ

作り方

  1. 1

    ◎卵以外の材料を全て混ぜ合わす。

    （ミキサーとかの方が細かく混ざる）

  2. 2

    ◎卵は別でミキサーでふわふわになるまで泡立てる。

  3. 3

    ◎卵を２回に分けて
    サックリと混ぜ合わす。

  4. 4

    オーブンは180℃設定にして余熱。
    30分設定。

  5. 5

    できたら、冷蔵庫で一晩寝かせると
    しっとり感＆美味さ倍増。

コツ・ポイント

簡単、ぱぱっと作れる！

このレシピの生い立ち

グルテンフリーで、お腹いっぱいに食べても
太らないケーキ＆糖質制限＆健康にもいいケーキが食べたかったので。

もっとしっとり感を出したかったらオイルを10ｇ増やして下さい。
レシピID : 3296228 公開日 : 15/07/15 更新日 : 15/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2015年11月26日
写真
クックVM6SZN☆
卵一個、甜菜糖少なめにしました。青汁パウダー消費にいいかも！

ありがとうございます！ ヘルシーで、青汁消費に良いですよね！

2015年7月22日
初れぽ
写真
おやっさま
ホームベーカリーに任せてみました！しっとり仕上がりました～♪

良かったです〜( ु˙꒳ ˙)ु

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クックZMRTXO☆
☆糖質制限☆ 青汁ココアケーキ
by クックZMRTXO☆