糖質制限ブリトー！朝ごはん・ブランチに
ZenTofu
作り方
-
-
1
-
野菜を角切りにする
-
-
-
2
-
ハムに焼き色をつけるように強火でさっと焼く(省略可)
-
-
-
3
-
フライパンに分量外のバターを溶かし野菜を炒める
-
-
-
4
-
○をよく混ぜ合わせ、玉ねぎがしんなりしたら加える。絶えずかき混ぜスクランブルエッグを作る
-
-
-
5
-
ハムにスクランブルエッグを乗せて、くるくるっと巻く
-
-
-
6
-
お好みでレタスとアボカドディップも一緒に巻いて、サルサを添えて召し上がれ♪
-
コツ・ポイント
＊コーンの糖質が気になる人は省いて下さい
このレシピの生い立ち
大きなハムがあったので
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ZenTofu
