スペアリブのワイン煮から夏カレーの画像

Description

連日35度を越す猛暑のミラノ、万博バイトで疲れた娘のリクエスト、辛カレー 一捻りして夏野菜たっぷりの豪華なカレーへ。

材料 (6人分)

赤ワイン
1本弱
中3個
中3本
大1個
大2個
ローレル
3枚
辛口カレールー
6皿分

作り方

  1. 1

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    玉ねぎを集めのスライスにして、バターで炒める。

  2. 2

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    スペアリブに強火で焦げ目をつける。

  3. 3

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    圧力鍋に入れ、ローレルワインを入れ約1時間圧力調理。
    これですでにご馳走!!

  4. 4

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    人参を軽く茹でておく。

  5. 5

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    ナスとズッキーニを蒸し焼きにしておく。

  6. 6

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    混ぜにくいので大きめのスペアリブは取り出しておく。

  7. 7

    大きめのスペアリブを取り出した煮汁に、茹で上がった人参を足し加熱、ルーを入れとろみが出たら、スペアリブも絡ませる。

  8. 8

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    お皿にご飯と夏野菜を乗せておく。

  9. 9

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    適当に盛って出来上がり。美味しくできました。(カレーって彩りが難しい。。。)

  10. 10

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    おかわり!!

コツ・ポイント

ワインの選定から入るとさらに深みを増しそうです。今回は軽めのワインを使いました。ワイン煮として食べる時はワインの名前もかざしたいものです。 骨があって食べにくいので、ゆっくり食べるのにもいいかも。。。。

このレシピの生い立ち

冷凍庫にスペアリブのパックを見つけ、またワイン煮をと思っていた。疲れ気味の食欲を復活させるべく、省カロリーも兼ね夏野菜をたっぷり取れるように作ってみました。 市販ルーを使った時点で省カロリーとは程遠いかも。。。(笑)
レシピID : 3305857 公開日 : 15/07/21 更新日 : 15/07/21

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