小海老とにらのごちそうおからの画像

Description

塩味でピリッとした大人のおからです。経済的というよりは、ごちそう!手早く出来て、彩りきれいで、中華っぽい味です。

材料 (4人分)

200g
10尾
半束~1束
1パック
スープ
200~300cc
みりん
大さじ1~2
適宜
油(できれば太白ごま油)
大さじ2
ラー油
適宜

作り方

  1. 1

    おからは電子レンジで熱くなるまで加熱する。スープも吸い加減の塩味に調え、火にかけて熱くしておく。えのきは1.5センチに切ってほぐしておく。にらも同様に。

  2. 2

    なべに油を熱し、えのきと一口大に切った海老を炒める。みりんを加えて(甘みが好きなら多めに)ひと煮立ちさせる。

  3. 3

    おからを加え、ざっと混ぜたら、熱いスープを注ぐ。お好みの硬さになる程度に。スープとともに塩を加えて味を調える。くつくつしたら、にらを加え、にらを和えるようにラー油をたらしてひと混ぜしたら、すぐに火から下ろして盛り付ける。

コツ・ポイント

海老は、冷凍の小さいむき海老を使うくらいなら、ブラックタイガーのような殻つきを使ったほうがぐんとおいしくなります。その場合は殻つきのまま茹で、茹で汁もおからに吸わせてしまいましょう。
要は、炒めた具に、熱いおからをからめ、おいしい味のついた熱いだしを一気に吸わせればよいのです。ちなみに男性向けには、水分を多めにした方が召し上がりやすいようです。油もちょっと多いかな、というくらいがおいしいです。

このレシピの生い立ち

学生のころ通っていた居酒屋さんのメニューにありました。味つけはもっと甘くて、春雨なんかも入っていました。再現したくて10年以上も作り続けて、このレシピになりました。多分、全くの別物になってますが、おもてなしメニューとしても好評です。
レシピID : 330604 公開日 : 07/02/14 更新日 : 07/09/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (6人)
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たなか家
久しぶりに作りました♪ニラなくて彩りイマイチ^^;器が前と同じだ
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たなか家
おからパウダーから作ってみました♪久しぶりだけどやっぱり美味♡

いつもありがとうございます^ ^

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猫リン
ラー油多め。これはおいしー!最近ふつうの卯の花煮に飽きてたので。

ありがとうございます!

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たなか家
ココットに入れたら、オシャレに見えますね^^今回は枝豆入りです♪

いつもありがとうございます^ ^