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ダイエット☆満腹もやしあんかけ

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Description

ダイエットに！もやしでかさまし！

材料 （1人分）

もやし
1/2袋
豚肉
2枚
卵
1個
◎片栗粉
大さじ1
◎顆粒だし
大さじ1
■ 塩胡椒

作り方

  1. 1

    もやしと豚肉を炒め、軽く塩胡椒。皿に盛る

  2. 2

    半熟スクランブルか、薄焼き卵をつくり、1にもる

  3. 3

    鍋に水と出汁を入れ、一煮立ちさせ、味を整える。水溶き片栗粉をつくり、回し入れ、とろみがついたら2にかけて完成！

コツ・ポイント

出汁の味が全て！

このレシピの生い立ち

なんか小洒落たものが食べたいから！
レシピID : 3306416 公開日 : 15/07/20 更新日 : 15/07/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2016年1月12日
写真
CooTa☆じゃふぁ
ダイエットのために！簡単だしおいしいし最高です^_^

れぽありがとうございます！ダイエットに役立ってよかったです☆

2015年12月10日
写真
じゃがりぃこ
安くつくれるし、おいしかったです！ りぴします！！

安くて簡単は鉄板ですよね☆つくれぽ感謝です！

2015年9月11日
写真
クック782FTA☆
時短で、洗い物も少なくて、いいですね♪

簡単が大事ですよね笑 つくれぽ感謝です☆

2015年9月10日
写真
ねこだいしん
材料少なく簡単でお助けレシピですね(^^)ありがとう！

おねぎたっぷりで美味しそうです！つくれぽ感謝です☆

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ぽっぴんぐおれんじ
ダイエット☆満腹もやしあんかけ
by ぽっぴんぐおれんじ