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レシピID :331728

ノンオイル焼きそば

ノンオイル焼きそば
水を入れたフライパンに、キャベツとやきそばを入れれば準備完了!あとは水分を飛ばしながら炒めてね。

材料 ( 1人分 )

やきそば
1袋
キャベツ
2~3枚
塩やきそば用ソース
1袋
青のり(お好みで)
少々
ホワイトペッパー(お好みで)
少々

1

フライパンに水50ccを入れて火にかける。やきそばと適当にちぎったキャベツを入れる。

2

フタをして水が沸騰したら、フタをとり、麺をほぐす。

3

水分がなくなるまで軽く炒め、仕上げに塩やきそば用ソースをからめる。

コツ・ポイント

油を使っていないので、麺がほぐれにくいです。お水が多すぎると、べちゃべちゃした感じになるので気をつけてください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 07/02/16
カロリーオフのひとりランチを考えていて。

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