そぼろ丼弁当
ちえこまま
作り方
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1
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耐熱性のガラス容器に挽肉を入れます．めんつゆをかけてざっと混ぜます．
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2
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ゆるくラップをかけてレンジで1分．
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3
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その間にお弁当箱にご飯をつめます．上に具がのるので弁当箱全体に広げます．
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4
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挽肉そぼろをスプーンですくってご飯の上にのせます．面積の１／３くらい．残った汁はこの後も使います．
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6
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インゲンをご飯の上にのせます．面積の１／３くらい．残った汁はこの後も使います．
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7
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汁の中に卵を割り入れます．溶き卵にします．レンジで30秒．一度かき混ぜてさらに30秒．
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8
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卵をご飯の上の残りの場所に乗せます．
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コツ・ポイント
洗い物は耐熱性のガラス容器と箸だけ，あ，あとは弁当箱！甘めが好きなら，スティックシュガー３ｇを半分〜1本入れるとよいでしょう．
このレシピの生い立ち
塾弁，いつも朝バタバタしています．超簡単で子供に好評のものの一つ．
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ちえこまま
