ベーコンと卵とレタスのティエピタサラダ

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Description

冷たいものでからだを冷やしがち、でも暑いものは…という夏にぴったりのからだにやさしい「ぬるめ」のサラダです。

材料 (2 人分)

上にかける温かい具材
オリーブオイル
大さじ1
にんにく(スライス)
適量
1 個
(なければ省略可)
A
ホワイトワインビネガー 大さじ1、塩 少々、黒こしょう 少々
冷たいサラダ
1/2個(玉ねぎでもOK)
赤色パプリカ
1/2個(なければ省略可)
1/2束
1/4個

作り方

  1. 1

    とうもろこしは2等分にし、まな板に立てておいて実をそぎ切る。

  2. 2

    赤玉ねぎ、パプリカはスライスにし、ズッキーニは輪切り、クレソンは3㎝程度に切り、レタスは一口大に手でちぎる。

  3. 3

    2を皿に盛り付けておく。

  4. 4

    写真

    オリーブオイルをフライパンに熱し、ベーコン、にんにく、トウモロコシを炒める。

  5. 5

    Aを加えて味を調えたら、卵を加えてくずしながら炒め、卵が半熟程度になったら火を止める。

  6. 6

    写真

    熱いうちに2の野菜の上にかける。

コツ・ポイント

下に敷く野菜をしっかり冷やしておくと、冷たさと熱さの対比が際立ちます♪

このレシピの生い立ち

夏を乗り切る新感覚の「ぬるいサラダ」を、料理研究家のりんひろこさん考案していただきました!
レシピID : 3331694 公開日 : 15/08/05 更新日 : 15/08/05

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