なすとオクラの夏野菜と肉だんごの甘酢あん

なすとオクラの夏野菜と肉だんごの甘酢あんの画像

Description

夏野菜のなすとオクラと、肉だんごを甘酢でさっぱりと食べられます。

材料 (4人分)

A
1個
大さじ1
しょうゆ
大さじ1/2
ごま油
大さじ1/2
大さじ1/2
小さじ1/3
 
3本
12本
B
砂糖
大さじ3
大さじ2
しょうゆ
小さじ2
鶏がらスープ
小さじ1
カップ1
C
大さじ2/3
大さじ1・1/2
 
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    豚ひき肉にAを加えて粘りが出るまで混ぜ、24個に分けて丸めます。

  2. 2

    なすは一口大乱切りにし、塩水に浸けてから水気をよく拭き取ります。

  3. 3

    オクラは洗って水気をよく拭き取ります。

  4. 4

    Bを混ぜ合わせて煮立て、Cの水溶き片栗粉でとろみをつけておきます。

  5. 5

    サラダ油を170度に熱し、③をくぐらす程度にさっと揚げます。

  6. 6

    次に②を薄く色づくまで揚げます。続いて①を転がしながら、火が通るまで3~5分揚げます。

  7. 7

    ⑤・⑥を器に盛りつけ、④を温めなおして、上からかけます。

コツ・ポイント

象印の炊飯ジャーをお持ちの方で、炊き分け機能がある場合は、「ややしゃっきり」が甘酢とぴったり合います。

このレシピの生い立ち

ごはん大好きな象印マホービンが、ごはんをたっぷり食べていただくためのレシピをご提案します。
レシピID : 3334867 公開日 : 15/08/11 更新日 : 15/08/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
真島吾郎
肉だんご初めて作りました!めっちゃ美味しかったです~♪

さっぱりと食べられますよね。ありがとうございます。