離乳食 中期~ 超便利ナメコちゃんの画像

Description

パサつき食材にトロトロ栄養パワー♪
何にでも1片~ぽんっ!!

材料

一袋
適量

作り方

  1. 1

    鍋になめこと水(ひたひたより少し多め)を入れ蓋をしてから加熱し完全に火を通す(途中かき混ぜ水加減を調整する)

  2. 2

    ハンドミキサーやジューサーなどでトロトロにし小分け冷凍する

コツ・ポイント

粘り成分で水がすぐどろっとして泡がぶくぶくになるのでその時は少し水を足す。

ひじきや肉、魚など飲み込みづらい食材が入ったおかずや味噌汁をフライパンで温める時に一緒にポンッと入れます♪量にもよりますが 1食分のおかずに小匙2位がおすすめです

このレシピの生い立ち

パサパサやざらざら食材を食べやすくして更に栄養価の高い手頃なものは~と!
レシピID : 3336135 公開日 : 15/08/07 更新日 : 15/08/07

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