豆乳と全粒粉で簡単ガレットの画像

Description

簡単な材料でヘルシーに

材料 (2人分)

全粒粉薄力粉
40g
100cc
ひとつまみ
ココナツオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    全粒粉に豆乳を少しずつ投入

  2. 2

    よく混ぜながら塩もたす。

  3. 3

    おたまですくってココナツオイルをうすくしいたフライパンで両面焼く。弱火で1分から2分

  4. 4

    お皿に盛り季節のフルーツやクリチなどか
    おかず系なんでもオッケーです

  5. 5

    甘くしないとどちらにもあいます♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

クレープより手軽にヘルシーな朝食にぴったりなガレットを作りたくて
レシピID : 3336157 公開日 : 15/08/07 更新日 : 15/08/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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EIKORIAN
モチモチして美味しい生地でした!簡単ヘルシーで良いですね★今回はおかず系にしましたが、次回はスイーツ系も作ってみたいです(^^)