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セブンイレブンのサラダスパ(*^^*)

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Description

すぐ作れてお弁当にもピッタリ!
前の晩から作っておけるので
楽チンです。

材料 （1人分）

スパゲッティ
1人分
鳥むね肉
1/2枚
マジックソルト
適量
レタス
適量
水菜
適量
にんじん
適量
ゆで玉子
1個
マヨネーズ
大さじ1位
ドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    スパゲッティは表示より1分長く茹で氷水で冷まし
    水気をよく切った後
    マヨネーズで合えておきます。

  2. 2

    野菜は食べやすい大きさに
    切っておきます。

  3. 3

    鳥むね肉はマジックソルトをふり皮目から弱火で焼き粗熱を取り
    冷蔵庫で冷やして食べやすい
    大きさに切っておきます。

  4. 4

    器にスパゲッティを入れ野菜を
    のせ鳥むね肉・ゆで玉子を
    のせたら出来上がりです。
    食べる時にドレッシングを
    かけます。

コツ・ポイント

ドレッシングはお好みの物で
どうぞ(~o~)
私はリケンのあめ色玉ねぎ
ノンオイルを使いました。
野菜は何でも良いと思います。

このレシピの生い立ち

セブンイレブンで買って
食べたら美味しくて・・
もっと沢山食べたいと思い
自分で作りました(~o~)
レシピID : 3337866 公開日 : 15/08/08 更新日 : 15/08/09

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セブンイレブンのサラダスパ(*^^*)
by みゆみゆ❤