簡単♪ サワラの にんにく 醤油焼き!

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Description

サワラに、にんにく醤油ダレで簡単、濃厚な和風のおかずです!
フライパンで手軽に作れます(*^^*)♪

材料 (2人分)

2切れ
サラダ油(焼き用)
適量
醤油
大3
大3
砂糖
大2
みりん
大1
にんにくチューブ
大2
生姜すりおろし(チューブでもOK)
1カケ分
※レモン汁(ポッカレモンでOK)
仕上げに少々

作り方

  1. 1

    タレの材料を、混ぜておく。

  2. 2

    写真

    フライパンにサラダ油をひいて、サワラを皮めから焼く。
    (写真は、フライパン用魚焼きホイル使用です)

  3. 3

    写真

    焼き目が付いたらひっくり返して、両面に焼き目が付いたら蓋をして、弱火で中まで火を通す。

  4. 4

    写真

    サワラに火が通ったら、混ぜておいたタレを入れて、一煮立ちさせる。

  5. 5

    皿に盛って、お好みでレモン汁をかける。

コツ・ポイント

皮の面から焼いて下さい!

タレの材料は、始めに混ぜておくと楽です(^-^)

仕上げのレモン汁は、無くてもOKですが、かけるとさっぱり美味しくなります!

写真は、白ごまをかけました!

このレシピの生い立ち

サワラでコクのある一品にしたかったので!
にんにく醤油で風味の効いた、和風のおかずにしました(^-^)♪
レシピID : 3338721 公開日 : 15/08/09 更新日 : 15/08/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (11人)
写真
ポニーリボン
レモン汁忘れたー!それでも鰆がジューシーで美味しかった♪
写真
ゆきんこななこ
簡単で美味しくて助かりました♪美味しいレシピ感謝です

素敵なレポ感謝です✿ありがとうございます(*^^*)♡

写真
かき氷大好き
鰆が安かったので…とってもおいしくできました!

サワラ美味しいですよね♪気に入って頂けてなによりです!

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ちょこみんと201
レモンかけるとさっぱりしてウマー(´∀`*) ごちそうさまです♪

お返事遅くなってすみません!素敵なレポありがとうございます!