冬瓜とあさりと切り昆布の煮物の画像

Description

夏に食べたいヘルシー冬瓜!
冷やして食べても又美味しい!!

材料 (3人分)

1/8個
むき浅利
1/2カップ
切り昆布
1パック
大さじ2
和風出汁
小さじ1/2
醤油
小さじ1
みりん
小さじ2
生姜(チューブ)
少量

作り方

  1. 1

    冬瓜は皮を剥き
    一口大に切ります

  2. 2

    水カップ2/3に出汁、酒、みりん、生姜を入れ 冬瓜、あさり、切り昆布を入れます

  3. 3

    蓋はしないで冬瓜が柔らかくなるまで煮ます

  4. 4

    仕上げに醤油をひとまわしして仕上げます

コツ・ポイント

蓋をすると昆布の色が悪くなるのできれいな緑色で仕上げます

このレシピの生い立ち

ムクミの解消に冬瓜を美味しく食べたくて考えました
レシピID : 3346899 公開日 : 15/08/14 更新日 : 15/08/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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たいがちん
家族に大好評でした☺︎

作ってくださってありがとうございました♡

初れぽ
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pecochan
おいしかったよー!生姜も足しました!

(^O^)♪殻付きあさりで豪華〜 生姜も効いてて美味しそう♡