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わおねおキッチン!

by わおねお わおねおさんの写真

07/2/23

レシピID:334863

おからえびチップスの写真

おからえびチップス

by わおねお

ノンオイルのおからチップスです。うす~くのばしてカリカリに仕上げたらとっても美味しいですよぉ!

材料:

  材料 分量  
おから 150g
薄力粉 150g
桜えび 5g
1個
小さじ1弱
こしょう 少々

作り方:

1
手順1の写真

すべての材料をフードプロセッサーにかけます。

2
手順2の写真

2つに分けてクッキングシートに1つをのせラップをかぶせてめん棒でうす~くのばします

3
手順3の写真

スケッパーなどで好きな大きさに筋をつけておいてください。


4

170度で30分焼きます。。完全にかりっとするまで焼き時間は追加してくださいね。

5
手順5の写真

オーブンからだし冷めたらパキパキ割ってください♪


メモ(コツ、ポイント):

オーブンによっては端っこから焼けてきたりするので位置をかえたり裏返したりして様子を見ながら焼いてくださいね。その際は火傷をしないように軍手などを使ってくださいね。

このレシピの生い立ち:

何度も作っています。おからチップス。今度は完全ノンオイルで覚えやすい分量で、フープロでさらに楽チンに考えてみました。かなり低カロリーとなっております~♪パリパリでスナック菓子みたい。とまりませんよ~(〃^∇^)

参考にしたレシピ:

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 5件(4人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

2008/6/11

おからえびチップスをつくった写真

+青海苔、ガーリック、一味♪ポリポリ美味しい~!ヘルシー最高~☆

ミザリー

ガーリックや一味もいいですですね!今度やってみますありがとう

2008/6/4

おからえびチップスをつくった写真

リピです♪今回は青海苔入りで☆ベビーもお気に入りです(^o^)

たかにょり

わお~美味しそう!最近作ってないのでそれ頂きたいです♪有難う

2008/5/27

おからえびチップスをつくった写真

ポリポリ美味しくいただきました☆ 塩なしで、7ヶ月の子どもにも♪

たかにょり

可愛いカット♪しかも赤ちゃん用にして下さったなんて感激です~

2008/4/9

おからえびチップスをつくった写真

ホームパーティーで出したら大好評!お酒も進み美味しく頂きました♪

いくぼんバカボン

わ~素敵な形のカットですね好評だったようで嬉しいです♡

2007/3/2

おからえびチップスをつくった写真

ぽりぽり食感はまりそう!レッドペパー入れたらチリプロウンロール風

けゆあ

けゆあさん。ありがとう♪感激ですぅ~。レッドペパー!さすが☆


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参考にして生まれたレシピ

このレシピを参考にして生まれたレシピです

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