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おからえびチップス

おからえびチップスの画像

Description

ノンオイルのおからチップスです。うす～くのばしてカリカリに仕上げたらとっても美味しいですよぉ！

材料

おから
150g
薄力粉
150g
桜えび
5g
卵
1個
塩
小さじ1弱
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    すべての材料をフードプロセッサーにかけます。

  2. 2

    写真

    2つに分けてクッキングシートに１つをのせラップをかぶせてめん棒でうす～くのばします

  3. 3

    写真

    スケッパーなどで好きな大きさに筋をつけておいてください。

  4. 4

    170度で30分焼きます。。完全にかりっとするまで焼き時間は追加してくださいね。

  5. 5

    写真

    オーブンからだし冷めたらパキパキ割ってください♪

コツ・ポイント

オーブンによっては端っこから焼けてきたりするので位置をかえたり裏返したりして様子を見ながら焼いてくださいね。その際は火傷をしないように軍手などを使ってくださいね。

このレシピの生い立ち

何度も作っています。おからチップス。今度は完全ノンオイルで覚えやすい分量で、フープロでさらに楽チンに考えてみました。かなり低カロリーとなっております～♪パリパリでスナック菓子みたい。とまりませんよ～（〃＾∇＾）
レシピID : 334863 公開日 : 07/02/23 更新日 : 07/03/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (5人)
2008年9月9日
写真
TNmama
薄く伸ばしてカリカリに、おいしーです♪どればんにもお邪魔してます

薄さも模様もいい感じですね！どればんありがとうございます♪

2008年6月11日
写真
ミザリー
＋青海苔、ガーリック、一味♪ポリポリ美味しい～！ヘルシー最高～☆

ガーリックや一味もいいですですね！今度やってみますありがとう

2008年6月4日
写真
たかにょり
リピです♪今回は青海苔入りで☆ベビーもお気に入りです（＾ｏ＾）

わお～美味しそう！最近作ってないのでそれ頂きたいです♪有難う

2008年5月27日
写真
たかにょり
ポリポリ美味しくいただきました☆　塩なしで、７ヶ月の子どもにも♪

可愛いカット♪しかも赤ちゃん用にして下さったなんて感激です～

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わおねお
おからえびチップス
by わおねお